妊娠初期からすっきりしない

妊娠してからずっとお腹が快調ではなく、、、スッキリしません。

ホルモンの関係のようですが、、、

今まで毎日快調だったのでとても気になる。スッキリさせたい！！！

野菜をたくさん食べたり、ヨーグルトを食べたりしてもほとんど効果はなく、、

産婦人科の医師からは本当にひどくなるようだったら薬出しますね！と言われていますが、、、

薬はなるべく飲みたくない派なので。。。

軽い運動と食生活でどうにかならないかと悩み中。。。

あとは水分をたくさんとることも大切ですね。