不妊治療というと女性の方に原因があるというような印象を受けます。 でも男性にも原因があることがわかっています。 不妊症原因調査では、男性不妊48％、女性不妊50％、夫婦両方2% という結果に、、 女性だけが不妊治療で検査や治療をしてうまくいかないと…

普段からヨガやストレッチをしてます！ 朝ちょっと早めに起きて２０分くらいヨガをしたり、時間がないときは軽くストレッチをしたり。 寝る前も軽くヨガかストレッチで体をほぐしてから寝ます。 睡眠の質も良くなるので！ 気になって購入したのがウミヨガ‍♀️…

我が家はお茶の消費量がすごいです。 夏場は1日2リットル以上のお茶、お水を冷蔵庫に用意してもすぐになくなる。 どうせ飲むなら、ノンカフェインで夫婦共々体に良いものを飲もうということになり、麦茶や緑茶をやめてルイボスティー に変更。 ルイボスティ…

妊活でネット検索をしてると本当に知らないことばかり出てくる！ 今回妊活ゼリーというのを見つけました。 妊活専用のゼリーで 膣内のpHおよび浸透圧を適切に保ち、膣内の環境を整える。その環境下で精子が活動しやすくなるというもの。 中には男の子、女の…