体に良いおやつ

妊活中は甘いものはNG身体が糖化してしまう原因の一つです。

でもホルモンバランスなのか、無性に甘いものが食べたくなる時期があります。。

見てしまうとダメですね、美味しそうなスウィーツとか、、、

出来るだけ我慢はしているのですが、どうしても食べたい時はカカオ80%以上のチョコレートを食べたり、バナナ、ナッツバーなどをたべて気分を紛らわせていました。

カカオのチョコレートやバナナはコンビニでも買えますし、添加物の入ってないパイナップルなどもパウチに入った状態でコンビニに売ってます！！

ただ無添加のものを探すのはとにかく時間がかかります、私は買うもの一つ一つ裏面の原材料名をチェックするので、スーパーなどではとにかく時間がかかります。

なのでいつでも食べられるように、ナッツバーやチョコレートは持ち歩いていました。

ちょっとした休憩で食べられるので。

あと、もしも添加物などに敏感なかたは注意してほしいのですが、商品パッケージにいかにも無添加をアピールしているような商品でも添加物を使ってることがよくあります。

化学調味料は無添加だけど、保存料は入っていたりというように、、、

なので原材料名の　／　の後は全て添加物なので良く確認して購入するのが良いと思います！！

こちらは私がおやつに食べていたナッツバー！味も美味しく、腹持ちが良いです！！

何よりコスパが良いですよ！！

iHearbで購入できます。