徐々にお腹が大きくなってきて寝るのがとても大変、、、 普通に仰向けに寝たいのに苦しくて眠れません。 妊婦さんはシムスという姿勢が推奨されていて左を下に横向きで寝ると内臓に負担がかかりにくくて良いらしいです。 でも、横向きでも下にした脚が重く感…
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